MINDFULNESS PARA RUNNERS
ebook

MINDFULNESS PARA RUNNERS. EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTE SANOS

Editorial:
Libros cupula
EAN:
9788448022747
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
9788448022747
Páginas:
160
Formato:
Epublication content package
Idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Descuento:

-5%

Antes:

7,27 €

Despues:

6,91 €
IVA incluido
Comprar

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente? Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.

Materia en Giner Papeleria

  • MI AMIGA LA SERPIENTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MI AMIGA LA SERPIENTE
    JOSÉ RUIZ
    Urano
    ? Obra en la que el autor repasa momentos clave de su vida y nos inspira con las enseñanzas que aprendió de ellos....

    5,99 €5,69 €

  • ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES
    MATTHEW J. VAN NATTA
    Edaf
    Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbr...

    5,99 €5,69 €

  • SU HORÓSCOPO CHINO. DRAGÓN
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    SU HORÓSCOPO CHINO. DRAGÓN
    PÔ BIT-NA
    De vecchi ediciones
    Buda convocó a los representantes del reino animal para otorgarles una recompensa; sin embargo, sólo se presentaro...

    6,95 €6,60 €

  • DETOX SEN PARA ESTAR SANOS POR DENTRO Y BELLOS POR FUERA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    DETOX SEN PARA ESTAR SANOS POR DENTRO Y BELLOS POR FUERA
    NÚRIA ROURA
    Urano
    Alimentación saludable, energética y nutritiva para desintoxicar el cuerpo y volver a disfrutar de la vida.Aliment...

    5,99 €5,69 €

  • INMINENTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    INMINENTE
    LUIS ELIZONDO
    Edaf
    Luis ?Lue? Elizondo es un exalto funcionario de inteligencia y agente especial que, en su día, fue reclutado en un ...

    12,99 €12,34 €

Libros cupula en Giner Papeleria

  • UN PEQUEÑO PASO PARA [UN] HOMBRE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    UN PEQUEÑO PASO PARA [UN] HOMBRE
    RAFAEL CLEMENTE
    Libros cupula
    Este libro no pretende ser una historia más acerca de la primera visita a la Luna, más bien intenta descubrir algu...

    8,31 €7,89 €

  • MELANCOLÍA ENCUBIERTA: EL LIBRO DE ABBA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MELANCOLÍA ENCUBIERTA: EL LIBRO DE ABBA
    JAN GRADVALL
    Libros cupula
    La biografía definitiva y autorizada del grupo ABBA, con testimonios de los mismos miembros ex profeso para el libr...

    10,39 €9,87 €

  • ABIERTOS A SENTIR
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ABIERTOS A SENTIR
    DR. SERGI RUFI
    Libros cupula
    Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicología oficialista para reivindicar la sensibilidad como...

    10,39 €9,87 €

  • ¡GRABANDO!
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ¡GRABANDO!
    MARK HOWARD;PILAR RECUERO GIL
    Libros cupula
    ¿Cómo se comportan las estrellas del rock mientras graban sus álbumes? ¿Se presentan en el estudio con los deber...

    9,35 €8,88 €

  • LOS MISTERIOS DE LA MENTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LOS MISTERIOS DE LA MENTE
    DAVID BARÓ
    Libros cupula
    ¿Qué misterios encierra nuestra mente? El cerebro humano es el órgano más desarrollado que ha dado la evolución...

    7,27 €6,91 €