TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD
ebook

TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD

Editorial:
Amat
EAN:
9788419341792
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
9788419341792
Formato:
Epublication content package
Idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Descuento:

-5%

Antes:

9,99 €

Despues:

9,49 €
IVA incluido
Comprar

HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
PARA ENCONTRAR LA CALMA

La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En esta sencilla guía, hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para relajar la mente y el cuerpo, mantener la calma ante la incertidumbre y terminar con las preocupaciones del día a día.
No permitas que la ansiedad te domine. Esta guía esencial te ayudará a vencer tus miedos y a tomar las riendas de tu vida.

Otros libros del autor en Giner Papeleria

  • HACER FRENTE A LA ANSIEDAD -5%
    Titulo del libro
    HACER FRENTE A LA ANSIEDAD
    Bourne, Edmund J.;Garano, Lorna
    Amat editorial
    Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontra...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,85 €14,11 €

  • TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD -5%
    Titulo del libro
    TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD
    EDMUND J. BOURNE, LORNA GARANO
    Amat editorial
    La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesita...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,96 €14,21 €

Materia en Giner Papeleria

Amat en Giner Papeleria

  • AYÚDAME A CRECER SANO. EBOOK
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    AYÚDAME A CRECER SANO. EBOOK
    GEMMA BES PADROS;JOSEP COMELLAS
    Amat
    Los cambios en los hábitos alimentarios de los últimos años están causando estragos en la salud de la población...

    4,99 €4,74 €

  • COACHING A LA PRÀCTICA. EBOOK
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    COACHING A LA PRÀCTICA. EBOOK
    EVA ARAGALL TREPAT;FRANCESC SEDÓ CAPDEVILA;JACI MOLINS ROCA;LAURA MONSO DE LA MOTA;MARIA FONTAL LÓPEZ;MARIA ISABEL CAYUELA GIMÉNEZ;MARÍA JOSÉ TORRENTE
    Amat
    Què és el coaching? Per a què serveix? Qui el necessita? Com s?inicia i quan s?acaba? Quines eines s?utilitzen? Q...

    6,99 €6,64 €

  • EN MENOS DE 100 PALABRAS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EN MENOS DE 100 PALABRAS
    JUANMA QUELLE
    Amat
    Como cualquier otra revolución, un proceso de desarrollo personal nace cuando sientes que tu ideario vital es insuf...

    9,99 €9,49 €

  • 100 MUSICALES MÁS QUE DEBERÍAS VER
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    100 MUSICALES MÁS QUE DEBERÍAS VER
    JOAN FRANCESC CÁNOVAS TOMÀS
    Amat
    LOS MEJORES MUSICALES DE AYER, DE HOY Y DE SIEMPRETras el éxito de "100 musicales que deberías ver" (Amat, 2020), ...

    9,99 €9,49 €

  • BUSCATE LA VIDA. EBOOK
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    BUSCATE LA VIDA. EBOOK
    MARCOS ÁLVAREZ OROZCO
    Amat
    Herramientas de coaching y cuadro de mando aplicadas a la consecución del éxito y la superación personal.Tus resu...

    7,99 €7,59 €