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14,25 €Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, Zenn, se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, estaba también al borde de la enfermedad.
Con exceso de peso, aquejado de falta de energÃa y mala digestión, Zenn resolvió mejorar por sà mismo su salud y la de su familia, y asà salvar su propia vida. Averiguó cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud.
Lo que averiguó puede transformar por completo nuestra vida. Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses habÃa perdido casi veintitrés kilos, y no solo se sentÃa veinte años más joven, sino que lo parecÃa.
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