LA SÍNTESIS DEL YOGA

LA SÍNTESIS DEL YOGA. Los 8 pasos de la práctica

Editorial:
Acanto
EAN:
9788415053804
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-15053-80-4
Páginas:
340
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
215
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)
Colección:
MANUALES DE YOGA

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Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido
 a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia
 milenaria.
 Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante.
 Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud
 adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación
 (âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la
 concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ, dhyâna y samâdhi).
 Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada
 persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación de sus tensiones.

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