LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

Nº:
4253
Editorial:
Booket
EAN:
9788408165941
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-08-16594-1
Páginas:
432
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
125
Alto:
190
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
VIVIR MEJOR

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¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si  tu respuesta es afirmativa, tranquilo, íno eres el único! Los últimos  estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).
 
 A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

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