Running

Running. Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

Nº:
00000
Editorial:
Dorling kindersley (dk)
EAN:
9780241468777
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-0-241-46877-7
Páginas:
224
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
203
Alto:
240
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
ESTILO DE VIDA

Descuento:

-5%

Antes:

21,95 €

Despues:

20,85 €
IVA incluido
Comprar

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento  sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Sigue las tablas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y distancias, desde 5 km hasta una maratón.

Materia en Giner Papeleria

  • El ajedrez -5%
    Titulo del libro
    El ajedrez
    Aguilera, Ricardo
    Alianza
    Si bien el conocimiento de las reglas elementales de EL AJEDREZ no ofrece grandes dificultades, si queremos sal...
    No disponible

    11,95 €11,35 €

  • Manual de bowling -5%
    Titulo del libro
    Manual de bowling
    Strickland, Robert H.
    Tutor
    El primer libro de aprendizaje del bowling en castellano, que proporciona instrucción experta paso a paso para...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)

    19,95 €18,95 €

  • 25 ANOS DUN CORRESPONDENTE
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    25 ANOS DUN CORRESPONDENTE
    FERNANDO PEREIRA
    Waldina (ibd)
    Fernando Rodríguez Pereira, 1963 (Montevideo-Uruguay). Traballou como colaborador durante 4 anos en Radio Arou...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    19,76 €18,77 €

  • Abdominales -5%
    Titulo del libro
    Abdominales
    Domingo Sánchez
    Cupula (libros cupula)
    Abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su fo...
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • MONTAÑISMO Y TREKKING. MANUAL COMPLETO -5%
    Titulo del libro
    MONTAÑISMO Y TREKKING. MANUAL COMPLETO
    Colorado, Joaquín
    Desnivel
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,00 €19,00 €

Dorling kindersley (dk) en Giner Papeleria

  • LIBRO DE ESTUDIO INCIAL -5%
    Titulo del libro
    LIBRO DE ESTUDIO INCIAL
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    El innovador método de autoaprendizaje de inglés, English for everyone, ahora presenta Business English, dos ...
    No disponible

    20,95 €19,90 €

  • Atlas de la emergencia climática -5%
    Titulo del libro
    Atlas de la emergencia climática
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    No disponible

    18,00 €17,10 €

  • Magic The Gathering: La guía visual -5%
    Titulo del libro
    Magic The Gathering: La guía visual
    JAY ANNELLI
    Dorling kindersley (dk)
    Descubre más de 20 años de cartas, lore e historias llenas de giros inesperados Una guía visual imprescindib...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    29,95 €28,45 €

  • El libro de Disney (nueva edición) -5%
    Titulo del libro
    El libro de Disney (nueva edición)
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    Celebra los 100 años del maravilloso mundo mágico de Disney ¡El regalo  ideal para los fans de Disney! Desde...
    No disponible

    24,95 €23,70 €

  • ROBOT -5%
    Titulo del libro
    ROBOT
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    Desde los drones de combate hasta los robots que ayudan a cuidar de los pacientes en los hospitales y desde los...
    No disponible

    16,95 €16,10 €